Hub de wellness

Bună ziua,

Contul meu

$80.6M+

Credite oferite ca recompensă în 2024

2.7M+

Comenzi gratuite sau parțial gratuite oferite ca recompensă în 2024

Credit iHerb Rewards disponibil

Data expirării {0}

Credit iHerb Rewards în curs de aprobare

Contul dvs. iHerb Rewards este blocat.

Contul dvs. iHerb Rewards este suspendat.

$0.00

Credit iHerb Rewards disponibil

Începeți să faceți cumpărături și câștigați iHerb Rewards!

Aflați mai multe

Bun-venit {0}!

Bun-venit!

Wellness Hub

CATEGORII

TIPURI DE CONȚINUT

ECHIPA DE CONȚINUT

Ce este nou:

Cum să construiești mușchi: 7 sfaturi pentru antrenament+nutriție

12 decembrie 2025

13.710 Vizualizări

Vrei să construiești mușchi? Ghidul nostru acoperă sfaturi esențiale pentru nutriție, antrenament, recuperare și cele mai bune suplimente pentru creșterea musculară.

Cum să construiești mușchi: 7 sfaturi pentru antrenament+nutriție

Articole populare

Tipuri de magneziu: beneficii și care sunt cele mai bune pentru obiectivele tale

de Nicole Morgan RDN, LD, CLT

2.283.124 Vizualizări

Sfatul dieteticianului: 20 de alimente bogate în fibre de adăugat la dieta dvs.

de Megan Roosevelt, RDN

715.987 Vizualizări

Beneficiile enzimelor digestive: Modul în care acestea luptă împotriva balonării, gazelor și nu numai

de Dr. Michael Murray, N.D.

219.347 Vizualizări

Top 8 remedii naturale pentru o tuse conform unui medic

de Dr. Venus Ramos, M.D.

570.280 Vizualizări

Sare de mare celtică: beneficii pentru sănătate, ceea ce o face diferită, + Mai mult

de Dr. Andrea Colon, N.M.D.

193.296 Vizualizări

Semințe de chia: 7 beneficii incredibile, informații nutriționale, + rețetă ușoară de budincă de chia

de Megan Roosevelt, RDN

635.568 Vizualizări

Experți în wellness

Dr. Michael Murray, N.D.

Dr. Eric Madrid, M.D.

Dr. Ellen Albertson, PhD, RDN, NBC-HWC

Megan Roosevelt, RDN

Dr. Saru Bala, N.D.

Dr. Eric Berg, D.C.

Vedeți tot

Explorați

Top 5 suplimente de stres susținute de cercetare

de Britta Sather, L.N.

13.854 Vizualizări

Tot ce trebuie să știți despre inflamație

de Megan Roosevelt, RDN

10.357 Vizualizări

Ce este Pterostilbene? Iată 7 beneficii potențiale pentru sănătate

de Dr. Scott Buesing, N.D.

61.284 Vizualizări

Fadogia Agrestis: Beneficii, Suport pentru testosteron, + Recuperare

de Dr. Trevor Kouritzin, doctor în filosofie

3.946 Vizualizări

5 Supplements for Anti-Aging: Skin, Joint, Vision Health, and More

de Dr. Candace Mathers, N.D.

69.013 Vizualizări

6 alimente și suplimente pentru a ajuta în mod natural mușchii dureroși

de Jake Boly, CSC

65.584 Vizualizări

9 moduri de a face cafeaua de dimineață mai sănătoasă și mai gustoasă

de iHerb Staff Writer

36.197 Vizualizări

Antrenamentele în repaus sunt sigure? Iată ce trebuie să știți

de Lisa Payne, CPT

18.289 Vizualizări

Vedeți tot

Declarație de declinare a responsabilității

Acest blog nu are ca scop să ofere un diagnostic, un tratament sau o recomandare medicală. Conținutul blogului este furnizat exclusiv în scop informativ. Consultați un medic sau un alt profesionist din domeniul sănătății în privința unui diagnostic sau a opțiunilor de tratament medical ori în legătură cu starea de sănătate. Informațiile puse la dispoziție în acest blog nu înlocuiesc sfatul unui profesionist din domeniul sănătății. Afirmațiile referitoare la produse specifice pe acest blog nu sunt aprobate în vederea diagnosticării, tratării, vindecării sau prevenirii unei boli.