Cuprins
Cuprins
Punerea uleiului de ricin în buric a devenit o tendință populară pe rețelele de socializare, dar uleiul de ricin în sine a fost folosit de secole.
Uleiul de ricin este un ulei vegetal gros, palid, presat din semințele de Ricinus communis. Deși boabele de ricin conțin toxina puternică ricină, uleiul de ricin fabricat corespunzător nu conține ricină semnificativă clinic. Ricina este solubilă în apă mai degrabă decât solubilă în ulei și este separată de ulei în timpul procesării.1-3
Uleiul de ricin este neobișnuit din punct de vedere chimic, deoarece aproximativ 85% până la 95% din acizii grași sunt acid ricinoleic. Când uleiul de ricin este înghițit, acidul ricinoleic reprezintă efectul său laxativ stimulent. Pe plan local, uleiul acționează în principal ca un emolient ocluziv care ajută la înmuierea pielii și la reducerea pierderilor de umiditate. Multe utilizări suplimentare provin din medicina tradițională, dar utilizarea tradițională nu trebuie confundată cu dovezile clinice.1
Uleierea buricului este adesea legată de conceptul ayurvedic al buricului ca centru energetic important. Rețelele de socializare au reambalat practica ca „tragerea buricului”, cu afirmații variind de la mai puțină balonare și un somn mai bun până la echilibru hormonal, fertilitate și scădere în greutate. Aceste afirmații depășesc cu mult dovezile disponibile.
Credința centrală este că ombilicul oferă o cale specială pentru uleiurile de a ajunge în fluxul sanguin și organele interne. Avocații online susțin că câteva picături pot reduce balonarea, pot îmbunătăți digestia și somnul, echilibrează hormonii sau susțin fertilitatea. Niciun studiu clinic nu a demonstrat aceste efecte.
Explicația propusă se concentrează de obicei pe așa-numita glandă Pechoti. Deoarece multe revendicări de ulei de buric depind de această structură, este important să punem o întrebare de bază: Există de fapt?
Descrierile online descriu glanda Pechoti ca o structură din spatele buricului conectată la mii de vase de sânge, permițând uleiurilor să intre în circulație și să călătorească prin corp. Această afirmație este uneori legată de cordonul ombilical, care transporta sânge între făt și placentă înainte de naștere.
Anatomia modernă nu recunoaște o glandă Pechoti. Niciun manual de anatomie, bază de date medicală sau literatură revizuită de colegi nu descrie o glandă Pechoti.
După naștere, vena ombilicală se închide și devine ligamentum teres al ficatului. Porțiuni ale arterelor ombilicale devin ligamentele ombilicale mediale. Aceste resturi fibroase sunt importante din punct de vedere anatomic, dar nu sunt glande sau canale deschise care absorb substanțele plasate în ombilic. La un adult, buricul este o cicatrice formată acolo unde a fost atașat cordonul ombilical.4
Asta nu înseamnă că nu se poate întâmpla nimic atunci când uleiul este masat peste abdomen. Uleiul poate condiționa pielea, în timp ce căldura, atingerea și masajul se pot simți relaxante. Aceste efecte obișnuite nu stabilesc o cale unică de la buric la organ.
Uleiul de ricin funcționează diferit în funcție de modul în care este utilizat. Când sunt înghițite, enzimele din intestinul subțire eliberează acid ricinoleic. Acidul ricinoleic activează receptorii din mușchiul neted intestinal care cresc motilitatea pentru a produce un efect laxativ. Aceeași acțiune mediată de receptor poate stimula contracțiile uterine, motiv pentru care uleiul de ricin oral nu trebuie utilizat în timpul sarcinii decât dacă este recomandat în mod specific de un clinician obstetric.5,6
Utilizarea topică este diferită. Uleiul de ricin poate înmuia straturile exterioare ale pielii și poate reduce pierderea de umiditate, dar nu există dovezi că plasarea acestuia în ombilic oferă o doză semnificativă clinic intestinelor, uterului, ovarelor, ficatului sau altor organe interne. Prin urmare, nu se poate presupune că efectul laxativ oral apare în cazul utilizării topice.
Înainte de naștere, cordonul ombilical conține vase care leagă fătul cu placenta. După tăierea cordonului, aceste vase se închid și devin resturi fibroase. Ele rămân repere anatomice utile, dar nu funcționează ca căi de transport la vârsta adultă.
Ombilicul este acoperit de piele și țesut cicatricial. Forma sa poate prinde ulei, transpirație, resturi și microorganisme, dar nu are un sistem special de absorbție. Un ingredient capabil să traverseze pielea ar fi guvernat de aceleași principii generale de penetrare a pielii, indiferent dacă a fost aplicat în apropierea buricului sau în altă parte.
Nici o dovadă credibilă nu arată că uleiul de ombilic arde grăsimea abdominală, produce pierderea în greutate, detoxifică organismul, echilibrează hormonii, îmbunătățește fertilitatea sau tratează endometrioza sau chisturile ovariene. Aceste afirmații nu au, de asemenea, un mecanism plauzibil de livrare. Durerea pelviană persistentă, simptomele menstruale severe sau problemele ovariene suspectate merită o evaluare medicală adecvată, mai degrabă decât auto-tratamentul cu un ulei topic.
Beneficiile în ameliorarea digestiei sunt mai nuanțate. Analizele sistematice indică faptul că masajul abdominal poate îmbunătăți frecvența scaunului și poate reduce unele simptome de neregularitate intestinală . Cu toate acestea, aceste studii au evaluat masajul - nu absorbția uleiului de ricin prin ombilic. Dacă cineva se simte mai bine după masarea cu ulei de ricin peste abdomen, masajul, căldura, răspunsul de relaxare sau variația naturală a simptomelor pot fi explicații mai probabile decât un efect special al buricului.7,8
Cel mai puternic caz pentru uleiul de ricin local este ca ulei de condiționare a pielii. Vâscozitatea și compoziția acidului gras pot ajuta la înmuierea pielii și la reducerea pierderilor de umiditate. Dincolo de asta, dovezile umane sunt preliminare. Un mic studiu necontrolat al unei creme cu ulei de ricin pentru hiperpigmentarea sub ochi a raportat îmbunătățiri, dar fără un grup placebo nu se poate stabili dacă uleiul de ricin a cauzat modificările.
Un mic studiu a evaluat pachetele de ulei de ricin la adulții în vârstă cu neregularități intestinale. Ambalajele nu au crescut numărul sau cantitatea scaunelor, deși unele simptome, inclusiv încordarea, s-au îmbunătățit în timpul utilizării. Această constatare este interesantă, dar nu dovedește că uleiul de ricin a pătruns în colon și nu poate fi extrapolat la câteva picături plasate în buric. De asemenea, studiile care utilizează ulei de ricin ingerat pe cale orală pentru a ajuta la prepararea intestinului nu oferă dovezi pentru ambalaje topice sau lubrifierea buricului.10,11
Dacă doriți să încercați uleiul de ricin ca ulei local pentru piele, aplicați mai întâi o cantitate mică pe antebrațul interior și urmăriți roșeața, mâncărimea, umflarea sau erupția cutanată în următoarele 24 de ore. Folosiți doar câteva picături pe pielea curată și intactă. Opriți dacă apare iritație. Deoarece uleiul de ricin este gros și pătează țesătura, protejați îmbrăcămintea și lenjeria de pat. Nu există nicio nevoie bazată pe dovezi de a-l lăsa în buric peste noapte sau de a-l combina cu căldura.
Nu puneți ulei într-un buric care este iritat, infectat, străpuns recent sau care nu este complet vindecat. Persoanele cu alergie cunoscută sau dermatită de contact anterioară din uleiul de ricin ar trebui să o evite. Oricine cu dureri abdominale inexplicabile sau severe, vărsături, febră, sângerare gastrointestinală, obstrucție intestinală suspectată sau modificări persistente ale obiceiurilor intestinale ar trebui să solicite asistență medicală, mai degrabă decât să utilizeze ulei de ombilic, masaj abdominal sau un pachet de ulei de ricin. Persoanele însărcinate ar trebui să evite uleiul de ricin oral și să întrebe medicul obstetrician înainte de a-l aplica peste abdomen. Nu se știe că o aplicație topică reproduce efectul oral, dar datele directe de siguranță sunt limitate.
Metoda de aplicare | Ce atinge de fapt | Utilizare tipică | Risc cheie |
|---|---|---|---|
Aplicație ombilic | Piele locală numai la și în jurul buricului. | Câteva picături masate în buric, lăsate peste noapte. | Scăzut, dar risc de infecție dacă pielea este ruptă. |
Pachet de ulei de ricin | Pielea de-a lungul peretelui abdominal complet. | Pânză înmuiată în ulei, aplicată timp de o oră, de mai multe ori pe săptămână. | Iritarea pielii cu utilizare prelungită. |
Ulei de ricin oral | Intestinul subțire, apoi colonul. | 15 până la 60 ml conform instrucțiunilor unui profesionist din domeniul sănătății. | Crampe, pierderi de electroliți; contraindicat în timpul sarcinii. |
Dacă obiectivul este o ameliorare digestivă autentică, calea orală, recunoscută de Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA), are mult mai multe dovezi în spatele ei decât aplicarea numai a ombilicului.
Interacțiunile medicamentoase semnificative sunt în primul rând o preocupare atunci când uleiul de ricin este înghițit. Ca laxativ stimulant, poate provoca crampe, diaree, deshidratare și tulburări electrolitice. Tranzitul intestinal rapid poate interfera, de asemenea, cu momentul sau absorbția medicamentelor orale. Nu trebuie combinat ocazional cu alte laxative stimulante și nu trebuie utilizat atunci când se suspectează obstrucție intestinală, durere abdominală acută inexplicabilă, apendicită sau boală inflamatorie intestinală semnificativă.
Persoanele care iau medicamente eliberate pe bază de rețetă sau au afecțiuni cronice gastrointestinale, renale sau cardiace ar trebui să întrebe un profesionist din domeniul sănătății înainte de administrarea orală. În cazul utilizării topice, principalele preocupări sunt iritarea pielii, dermatita alergică de contact și aplicarea pe pielea deteriorată.
Când să mergi la medic în loc să apelezi la ulei de ricin: dacă neregularitatea intestinului a durat mai mult de două săptămâni, dacă este însoțită de pierderea în greutate inexplicabilă, sânge în scaun sau dureri abdominale severe sau dacă ești gravidă și ai simptome digestive. Umflarea și crampele menstruale care sunt suficient de severe pentru a interfera cu viața de zi cu zi justifică, de asemenea, o evaluare medicală, mai degrabă decât o soluție a tendinței de sănătate, deoarece pot avea cauze subiacente, de la endometrioză la disfuncția tiroidiană, pe care un ulei topic nu le poate aborda.
Pentru majoritatea adulților sănătoși cu pielea intactă, utilizarea pe timp de noapte este, în general, considerată cu risc scăzut. Contactul zilnic prelungit poate provoca ocazional iritații ușoare ale pielii la persoanele sensibile, așa că urmăriți roșeața sau mâncărimea și faceți pauze dacă apar.
Nr. Orice aspect mai plat raportat pe rețelele de socializare este mult mai probabil să fie explicat prin fluctuații normale de balonare, modificări ale retenției de apă sau efectele pe termen scurt ale masajului în sine, nu pierderea de grăsime dintr-un ulei aplicat pe piele.
Nu există dovezi clinice pentru această utilizare specifică. Efectele antiinflamatorii topice generale ale acidului ricinoleic sunt reale, dar niciun studiu nu a testat aplicarea ombilicului pentru ameliorarea crampelor menstruale în mod specific.
Un pachet de ulei de ricin acoperă întregul abdomen cu o cârpă înmuiată în ulei, care este metoda studiată efectiv în cercetarea neregulilor intestinale. Tragerea buricului aplică ulei numai pe buric în sine, care nu a fost studiat separat.
Da. Nimic despre practică sau pielea de la buric nu diferă în funcție de sex. Orice beneficii sau riscuri se aplică în mod egal.
Uleiul de ricin negru din Jamaica este prăjit înainte de presare, oferindu-i o culoare mai închisă și un miros ușor diferit, dar conținutul său de acid ricinoleic și efectele topice sunt comparabile cu uleiul de ricin presat la rece standard.
Deoarece nu există un mecanism sistemic dovedit, rezultatele raportate de utilizatori sunt inconsistente și în mare parte anecdotice. Înmuierea pielii în jurul buricului, dacă apare, este de obicei vizibilă în decurs de una până la două săptămâni de utilizare consecventă.
Este neobișnuit la persoanele cu pielea intactă, dar buricul poate prinde umezeala și bacteriile, așa că dacă aveți o tăietură, piercing sau iritație acolo, aplicarea oricărui ulei crește riscul. Pielea curată și uscată reduce acest risc.
Nu există dovezi că aplicarea ombilicului produce un efect laxativ. Masajul abdominal delicat poate ajuta la neregularitatea intestinului la unele persoane, dar uleiul de ricin oral funcționează printr-un mecanism diferit după digestie.
Afirmația îmbină conceptele tradiționale despre buric cu limbajul anatomic modern. Repetarea online poate face ca ideea să pară stabilită din punct de vedere medical, chiar dacă nicio structură anatomică recunoscută nu se potrivește descrierii.
Uleiurile esențiale concentrate cresc riscul de iritație și dermatită alergică de contact. Cu excepția cazului în care există un motiv clar pentru a utiliza unul și a fost diluat corespunzător, uleiul de ricin simplu este opțiunea mai simplă. Testați plasturele orice amestec topic nou.
Uleiul de ricin oral poate stimula contracțiile uterine și nu trebuie utilizat în timpul sarcinii decât dacă este recomandat de un clinician obstetric. Utilizarea topică a buricului nu a fost studiată în mod adecvat. Deși expunerea sistemică este de așteptat să fie mult mai mică decât în cazul administrării orale, persoanele însărcinate ar trebui să discute aplicarea abdominală cu medicul lor, mai degrabă decât să presupună că este fie eficientă, fie fără riscuri.
Punerea uleiului de ricin în buric este puțin probabil să producă beneficiile majore promovate online. Pentru majoritatea adulților sănătoși, o cantitate mică pe pielea intactă prezintă probabil un risc scăzut și poate înmuia pielea. Dar nu există o glandă Pechoti recunoscută, nici o cale unică de la buric la organ și nici o dovadă clinică că uleiul ombilic detoxifică organismul, echilibrează hormonii, îmbunătățește fertilitatea, tratează afecțiunile ginecologice sau provoacă pierderea în greutate. Acțiunea laxativă orală stabilită a uleiului de ricin nu trebuie confundată cu efectele aplicării acestuia pe piele. Dacă alegeți un produs topic, selectați un ulei de ricin pur, testați-l mai întâi pe plasture și solicitați asistență medicală pentru simptome digestive, pelvine sau hormonale persistente.
Răsfoiți selecția de ulei de ricin iHerb pentru a găsi o opțiune pură, presată la rece și discutați cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a-l utiliza pentru orice problemă digestivă sau hormonală.
Referințe:
DISCLAIMER: Aceste afirmații nu au fost evaluate de Administrația pentru Alimente și Medicamente (FDA). Aceste produse nu sunt destinate diagnosticării, tratării, vindecării sau prevenirii bolilor.
